孕妇可以吃生瓜子吗

孕妇是可以适当吃一些生瓜子的。

生瓜子含有大量的维生素,适当吃一些可以提高免疫力,但是注意不要吃太多,避免出现消化不良的情况。孕妇需要吃容易消化且有营养的食物,不要吃辛辣、油炸、刺激性大的食物,血糖过高的孕妇要控制糖分的摄入,另外,要注意不能做剧烈的运动,可以适当进行一些轻微有氧运动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测