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• 胡萝卜素的功效与作用

  胡萝卜素在很多的水果和蔬菜中都存在，当然了在胡萝卜当中的含量是最多的。胡萝卜素它最大的作用，是可以转化成维生素A，而维生素A，它对维护咱们的身体健康，有非常好的作用。第一，维生素A它能够对眼睛，起到一个保健作用。特别是预防夜盲症、眼睛的疾病非常好。第二，它对皮肤有一定的保健作用。维生素A能够维持上皮细胞的完整性，可以避免皮肤的上皮细胞角质化，使皮肤比较湿润，达到非常好的美容的作用。第三，它对预防衰老有一定的作用。β胡萝卜素，它能够提高红细胞的活性，人体内有一些过氧化物自由基，它可以加速人体的衰老，被称为人体的垃圾，而β胡萝卜素，可以中和这种自由基，从而起到一个延缓衰老的作用。第四，β胡萝卜素它还能够帮助人，抵抗不良的环境。我们有些工作人员，经常在暗室，强光，高温，或者深水这种环境中工作，或者是在一些放射线作业的人群，经常看电视，经常电脑操作的人群，多补充一些β胡萝卜素，它对抵抗这种不良的环境，有一定的好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 211499次

• 胡萝卜上火还是降火

  胡萝卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、润肠通便的效果。所以胡萝卜，既不是上火，也不会降火，胡萝卜是有很多效果的，首先它有养肝明目的作用。胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素，在补肝的同时，还可以治疗夜盲症。另外胡萝卜含有植物纤维，吸水性比较强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的一个很好的物质，可加强肠道的蠕动，从而起到利膈、宽胸、通便的效果。胡萝卜素有很好的增强体质的功能，胡萝卜素可以转化为维生素A，有利于增强机体的体能。另外胡萝卜素中的木质素，也能提高身体的免疫功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 19390次

• 含胡萝卜素的食物有哪些
  日常生活当中，很多食物都含有胡萝卜素，比如说像胡萝卜，白萝卜还有西兰花，西红柿，南瓜，甘蓝，空心菜还有芒果，这些食物当中都含有丰富的胡萝卜素而且胡萝卜当中不仅含有胡萝卜素，还同时含有非常丰富的糖类，脂肪，还有一些维生素A等营养物质，对于人体的健康是非常有好处的。而且多吃含胡萝卜素的食物，还能够增强自身的抵抗力。同时建议大家一定要注意除了胡萝卜当中含有胡萝卜素之外，以上的那些食物当中都含有胡萝卜素，平时也可以适当的多吃一些建议大家一定要注意，在做含有胡萝卜素的食物的时候应该要用油烹调之后再吃这样的话会更好。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-17 19995次

• 感冒能吃沙糖桔吗
  感冒的患者是可以适量吃沙糖桔的。因为沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、胡萝卜素、果糖等等，可以提高患者机体免疫力来促进感冒的康复，但是需要注意一次不要进食过多。同时建议感冒的患者也可以多进食一些新鲜的水果，比如苹果、梨、橙子、猕猴桃等等。可以适当的多进食一些新鲜的蔬菜。饮食上要清淡易消化，不要进食辛辣、油腻、生冷的食物。在患病期间要多饮温开水，保证充足的休息，不要劳累。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-12 5189次

• 咳嗽能吃沙糖桔吗
  病情分析：咳嗽发生时可以吃沙糖桔，沙糖桔富含水分，有润肺止咳的作用，而且富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于病情的缓解。意见建议：还应该完善影像学检查，拍胸片或者肺部CT，明确引起咳嗽的病因。如果是支气管扩张并感染导致的咳嗽，要积极的抗炎抗感染治疗。如果是支气管哮喘接触过敏原导致的咳嗽气喘，要积极的抗炎平喘处理。
  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-03-16 4510次

• 湿气重的人可以吃沙糖桔吗？
  病情分析：湿气重的人可以吃沙糖桔，但还是少吃为好。桔子性温，若短时间内食用大量的桔子，则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状。意见建议：患者平时不要长期呆在潮湿环境中，室内多通风，保持空气流通。按时休息，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，可以多吃一些山药，薏米粥等食物。适当的进行体育运动，提高自身的机体免疫力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-07 3703次

• 香蕉含胡萝卜素吗
  香蕉通常含胡萝卜素，只是含量比较少。任何食物都不可以一次吃过多，若是饮食不当引起身体不适，需要及时就医。胡萝卜素是一种天然的色素，主要存在于深色的蔬菜和水果中，胡萝卜素在体内会转化为维生素A，这种物质具有抗氧化的作用，同时还具有明目和清洁肠道的作用。香蕉中还含有多种营养成分，比如含有丰富的膳食纤维，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-26 0次

• 香蕉和砂糖橘哪个含胡萝卜素
  香蕉和沙糖桔中通常都含有胡萝卜素，其中沙糖桔中所含有的胡萝卜素比香蕉高一些。若吃香蕉和沙糖桔后有不适症状，建议及时就医。香蕉和沙糖桔都属于日常生活中比较常见的水果，香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，含有一定量的胡萝卜素，可以为身体补充营养。沙糖桔属于柑橘类水果，其中所含有的胡萝卜素含量比较高，同时也含
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-26 0次