经常睡懒觉对身体的危害

经常睡懒觉对身体的危害通常有影响胃肠道功能、导致身体变胖、生物钟紊乱、降低大脑功能、影响心肺功能等，如果出现异常情况，建议及时就医。

1、影响胃肠道功能：

经常睡懒觉通常会错过早餐，时间久后则会导致胃肠功能紊乱，甚至引起消化不良。

2、导致身体变胖：

经常睡懒觉的人运动量比较少，长期这样则容易导致身体肥胖，严重时还会出现肥胖症。

3、生物钟紊乱：

经常睡懒觉则会打乱人体的生物钟，使人体内分泌水平出现紊乱，从而影响人的睡眠质量。

4、降低大脑功能：

经常睡懒觉可能会导致大脑皮层抑制时间过长，造成大脑缺氧，引起头晕、乏力，时间久后会影响大脑的记忆力。

5、影响心肺功能：

如果在睡觉时室内的空气并不流通，氧含量较低，二氧化碳含量高，则会影响心肺功能。

如果经常感觉困倦，建议及时就医，防止出现不必要的危害。