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• 平足走路脚疼如何缓解

  平足走路脚疼需要通过锻炼、使用矫正鞋垫、手术治疗等方式缓解。平足会导致足弓低平，走路的时候足部的骨骼互相挤压、韧带互相拉扯、肌腱不恰当的受力等，就会导致脚的疼痛。从根本上解决平足走路脚疼就要解决足的结构，使足部26块骨头的排列组合，恢复正常的结构，可以通过各种各样的方式恢复结构，比如可以通过练习肌肉的力量，通过功能矫正鞋垫来恢复足弓，通过手术改变足的结构，足的结构正常了就可以缓解疼痛。还有一些比较简单的治疗，比如可以做理疗、按摩，可以做功能锻炼，都可以在一定程度上缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6647次

• 月经来一天停一天又来怎么回事

  很可能是由于子宫内膜没有完全修复或者是月经失调引起的。首先要注意下月经前几天的出血情况，如果月经前几天的出血情况和平时量是一样的，没有明显的减少，可能和近几天的情绪或者过度劳累有关系。但是如果月经量少，而且比平时月经量减少的特别明显，需要去医院查血HCG和尿妊娠试验，如果两个都是阴性的，建议进一步查个性激素，看看内分泌有没有出现问题。如果血HCG或尿妊娠试验是阳性，就需要看有无宫内孕或异位妊娠等情况，因为一旦出现这种情况，也可能会出现早期的出血量不多，来一天间隔一天的情况，发生异位妊娠可能需要早期处理。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-20 5985次

• 站了一天脚疼怎么缓解
  晚上用热水泡脚，泡完以后用手按摩脚掌以及小腿三十分钟，这个是在看电视的过程中就可以做的，完全不需要浪费时间，这样对脚肿或者脚疼是有着很大的缓解作用的。另外平时生活晚上睡觉前把脚抬到墙上，使血液逆流，用手从腿部往上按，是可以防止静脉曲张的，并且也可以减缓脚疼脚肿的情况。患者平时生活中一定要多注意休息，避免过度的劳累，饮食结构上多吃一些营养丰富，清淡易消化，富含优质蛋白的食物。不要吃辛辣油腻刺激性食物，烧烤的食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 41978次

• 走路多了脚疼怎么缓解
  走路多了之后出现脚疼这种情况，一般见于是韧带及肌腱周围的软组织、肌肉等出现劳损的情况。这种情况是见于一些从事长期的体育户外活动，出现肌肉及周围软组织的损伤，损伤之后未能完全愈合就导致形成无菌性炎症病灶，反反复复，在走路多之后以及脚受凉的情况之下就会出现疼痛的感觉。出现这种情况之后，口服非甾体类的消炎止痛药来改善脚部的炎症状态，口服活血化瘀的中成药，比如说活血止痛胶囊来促进局部血液循环加速，促进炎性代谢产物的代谢，有助于这种劳损的软组织恢复。还有一种好的治疗方法就是应用中药活血化瘀、舒筋通络的中药烫洗疼痛的脚，这样就能够加速血液循环，有助于劳损的软组织进行修复。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 32524次

• 站了一天脚疼怎么缓解
  在休息的时候，你把脚抬高，这样血液会流向心脏，要记住，每天都要泡15-20分钟的脚。记住水温在40-45之间左右，可以脚部血液循环，和微循环得以恢复，主要就是防止静脉曲张，盘腿打坐，用手指按脚心，脚背，脚跟，方可缓解。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-23 9004次

• 走路多了脚疼怎么缓解
  病情分析：走路多了脚疼应当尽快休息，避免继续做一些站立以及走路过多的活动，可以平躺并把脚抬高，有利于脚部水肿的消除，缓解胀痛。也可以通过按摩、热敷、泡脚等理疗方式缓解疼痛症状。如果疼痛比较严重，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎止痛药物缓解症状。意见建议：走路多了出现疼痛的症状，建议及时休息，长时间行走前宜穿鞋底较厚的鞋子，增加柔软的鞋垫，穿较厚的袜子等方法减轻症状，如果有急性扭伤等情况，避免采用热敷的方法。如果经常出现走路多了疼痛症状，建议到医院检查确诊。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-25 2902次

• 走路一天脚疼怎么缓解
  长时间行走后，脚部疼痛是许多人都可能遇到的问题。这种疼痛通常源于脚部负担过重，导致肌肉和软组织劳损。为了有效缓解这种不适，以下是一些建议措施：首先，适当休息是至关重要的。给脚部充分的休息时间，避免继续过量活动，可以防止症状进一步加剧。同时，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 站了一天脚疼怎么缓解
  站了一天脚疼一般可通过泡脚、按摩、手术等方式缓解，一般是由于血运不畅、足底筋膜炎、扁平足等原因引起的。1、血运不畅：患者在站立的过程中会压迫足底的血管，如果患者站了一天，会影响脚部的血运，使局部组织血运不畅，可出现上述情况，一般可通过泡脚、按摩等方式促进足底血液循环，从而缓解上述情况。2、足底筋膜炎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次