缺铁一定会贫血吗

缺铁不一定会贫血。

贫血不一定是缺铁造成的，缺铁性贫血只是贫血中的一种情况，引起贫血的因素有很多，如缺铁、失血、肿瘤以及其他系统的慢性疾病等。

因为缺铁引起的贫血要经过三个过程，第一个过程叫铁缺乏，就是体内血清中铁元素的浓度低于正常；第二个过程就是缺铁性红细胞形成，这时候病人的血红蛋白是正常的；第三个阶段才叫缺铁性的贫血，是由于体内铁蛋白消耗以后，病人才出现了缺铁性贫血的症状，所以铁元素缺乏不一定会出现贫血的症状。

日常生活中如果贫血，可以补充硫酸亚铁和维生素C，多吃含铁高的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆，还有各种水果和蔬菜等，是有利于促进铁剂的吸收。另外，要全面均衡的饮食，补充多种维生素，有规律的作息，有利于调理身体的情况，必要时可以服用阿胶补血口服液等药物来进行调理。