现代社会，人们的生活节奏比较快，经常熬夜、工作和生活压力大、饮食油腻、缺乏运动等因素，导致很多人出现了掉发、脱发甚至斑秃的问题，不仅影响个人形象而且还可能导致患者出现焦虑和自卑等心理疾病。不过别慌，下面给大家介绍一些常用的固发方法：
1、食疗法：对于掉发、脱发比较轻微的人，平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、黑芝麻、黑豆、核桃等。
2、使用防脱洗护产品：市场上的防脱洗护产品比较多，且质量和效果也参差不齐，需要患者注意甄别，选择适合自己的防脱洗护产品。
3、药物治疗：对于脱发比较严重的患者，可以选择合适的药物来治疗。一般常用的药物有西药，比如非那雄胺、米诺地尔酊等，还有口服和外用的中成药。西药一般会有一些副作用，且治标不治本，比如非那雄胺只可用于男性，且长期服用可能会出现勃起功能障碍、性欲降低，男性乳房女性化等不良反应。相比来说，外用中成药的安全性要高很多，比如常用的复方斯亚旦生发酊，其主要成分为黑种草子、桃仁、石榴子，成分比较安全。主要通过加强头皮及毛发根部（毛囊）的营养力，促进头皮对营养物的吸收利用及头皮代谢废物的排泄，增加毛囊的摄住力，从而发挥育发、生发、固发、乌发的功能。脱发、掉发的患者可以放心使用。
最后，有掉发问题的人，平时应该注意不要熬夜，少吃甜食和油腻辛辣的食物，养成锻炼身体的好习惯。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
