可以生发固发的方法有很多，比如使用防脱的洗发护发产品、调整不健康的生活习惯、加强头发护理以及使用药物治疗等。随着生活方式的改变，越来越多的人出现了脱发问题，并且人群逐渐年轻化。这和现代人作息饮食不规律、工作压力过大、精神负担过重等有很大关系。如果每天脱发在100根以内，并且均匀脱落，是正常现象，不用担心。但是如果每天脱发超过100根，呈现不均匀脱落，比如发际线和头顶处明显稀疏，多为病理性脱发。
出现脱发问题时，可以先自查一下最近生活方式等是否有明显变化，找到脱发的原因及时进行调整，可以改善脱发问题，如果是近期长期熬夜导致，那么就要保证睡眠时间。也可以通过使用一些药物来进行治疗。能够治疗脱发的药物有很多，其中外用中成药是比较常用的，因为它的安全性相对较高，并且可以直接作用于头皮，起效较快，比如复方斯亚旦生发酊，含有黑种草子、石榴子、桃仁三种植物成分，可以营养毛囊，强韧发根，对于秃发，斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发都有一定的治疗作用。
日常对头发的护理也是有必要的，可以使用具有生发作用的洗发产品，减少头发的烫染，梳头时动作轻柔，不要用力拉扯等，可以减少头发脱落。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
