六岁孩子应该补充复合维生素,即多种维生素同时补充,如维生素A、维生素B、维生素D等等。
六岁的孩子如果平时比较挑食,食欲不佳,对维生素的吸收有限,但是对于儿童来说,童年是成长的最佳时期,营养需求大,为了避免补充不及时适当吃一些复合维生素补充剂是可以的,比如复合维生素咀嚼片,记得是儿童型的,具有多种维生素的保健功能,里面含有维生素A,B,D3等。但是如果孩子有明显的不适,就需要去医院进行针对性检测,不可自行盲目用药,以免耽误治疗,要确定缺乏哪一种维生素,再遵医嘱进行针对性的维生素补充。
建议对六岁的孩子进行食补,平时饮食要多样化,蔬菜水果还有各种杂粮粗粮都要有所摄入,不挑食不偏食,这样才能保证孩子生长发育所需要的各种维生素,平时还要多让孩子做一些体育锻炼,这样能够增长体质,帮助生长发育。