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• 17岁怎样长高

  17岁长高的方法有很多，通常需要根据自身情况进行选择，合理治疗，建议先到医院去测骨龄，观察骨骺线是否已经完全闭合，比如侧左侧膝关节的正位片。如果骨骺线没有完全消失，提示还有一定的生长空间，可以在医生指导下使用生长激素类药物治疗，可以达到长高的效果。同时生活中要保证营养物质摄入充足，除了足够的生长激素，一定要保障孩子的营养物质供应充分，保证每天所吃的食物要包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，以及矿物质等等，因为这些都是构成骨骼肌肉生长的重要的原材料。平时还要多出去运动，包括跳远、打篮球、跳高，通过运动让生长激素大量的释放出来，可以刺激体内骨骼的发育。同时还要保证充足睡眠，因为人在进入深层睡眠以后生长激素也会大量的释放出来，有助于长高。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 4883次

• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 4574次

• 头晕没劲心情烦躁
  头晕的原因不一，一般有下列几种：一，中耳及内耳疾病，不同的耳部问题都能引起眩晕，如中耳炎，美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳，而引起问题，甚至引致呕吐等现象。二，药物影响，一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药的都可能有此副作用。三，心律失常，心脏疾病影响到脑部，供氧时常引起头晕，心跳过慢影响较多。四，慢性疾病、糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况，如血糖过低。五，贫血、怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。六，血压过高或过低，过高或过低都能对大脑造成影响，而引致头晕，头晕一阵，很常见，引起的原因较多，症候表现的较复杂，医生细致诊查，建议还是到医院请医生诊治为好。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 4117次

• 心情烦躁怎么缓解
  心情烦躁缓解的方法有很多种，我们平常缓解情绪可以通过运动、锻炼等方法，运动锻炼可以有效的改善大脑内的神经递质，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。可以通过听听音乐，做一些感兴趣的事情，这样可以让我们情绪得到转移，心情烦躁得到缓解。另一方面，如果不能有效的缓解，我们也可以寻求专业心理科医生或者是精神医生的帮助，进行明确诊断。一般出现心情烦躁，可能是焦虑症、抑郁症，甚至是严重的精神分裂症。这个时候我们可以采用规范的精神疾病治疗方案，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗的方案，这样可以尽快得到有效的缓解，同时我们自身也要进行自我的调整，做好不合理认知的改变。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-03 35891次

• 心情烦躁怎么缓解
  心情烦躁一般是由于生活压力比较大所导致的，这个就是一种心理因素，只要精心的调理，一般是没有什么大问题的，心情烦躁的时候可以去打打游戏，听听音乐，出去散步。如果过于烦躁的话，可以去睡觉，睡一觉起来，感觉什么事都没有了。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-15 3803次

• 心情烦躁怎么办
  有计划的做些能够获得快乐和自信的活动，尤其是听听音乐，多参加一些体育锻炼，陶冶情操，同时也可以扩大交际面，多认识一些人，加大沟通，排解自身的压力。可以找个人倾诉，和朋友交流沟通，去户外爬山，旅游，看电影，多听音乐，做自己喜欢的事。深呼吸，然后吐气，转移思想，试着接触一些新的东西，或你感兴趣的事情上。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-02-18 2301次

• 17岁心情烦躁易怒崩溃想哭
  17岁的患者心情烦躁、易怒、崩溃、想哭可能是由于焦虑症、双相情感障碍等因素导致的。1、焦虑症：如果17岁患者患有焦虑症，可能会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状，而导致17岁患者出现心情烦躁、易怒、崩溃、想哭的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。2、双
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-18 1169次

• 12岁女孩心里烦躁易怒怎么回事
  12岁女孩心里烦躁易怒可能是叛逆期，还有可能是甲状腺功能亢进症等导致的。1、叛逆期：叛逆期就是指青少年正处于心理的过渡期，患者的独立意识以及自我意识也会逐渐的增强，孩子可能会出现心烦、易怒、烦躁的现象，就会导致12岁女孩心里烦躁易怒，这时父母一定要考虑孩子的情绪，避免对孩子打骂批评，可以多鼓励孩子，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-17 3267次