老年人腰疼痛可能是受凉、腰肌劳损、骨质疏松、外伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善，应当及时就医，查明病因，对症治疗。
1、受凉：
如果老年人没有做好腰部的保暖措施，很容易造成腰部受凉引起肌肉痉挛而产生疼痛感，可以通过局部热敷来缓解。
2、腰肌劳损：
可由长期的弯腰劳作、年龄退变等原因引发，此病会造成腰部肌肉以及韧带等软组织不同程度损伤而引发疼痛，可以通过休息、按摩等方法来缓解。
3、骨质疏松：
随着年龄不断增长体内的钙元素会逐渐流失，进而会出现骨质疏松情况，由于患者骨量丢失与骨组织结构破坏，会造成腰部明显疼痛，可以遵医嘱服用醋酸钙胶囊、碳酸钙D3片、维生素D3片等药物改善。
4、外伤：
如果老年人腰部曾受到过外力撞击、挤压等，很容易造成腰部周围组织发生损伤引起肿胀、疼痛，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解。
5、腰椎间盘突出症：
随着年龄增长，老年人腰椎生理功能会逐渐下降，腰椎骨发生退行性病变，髓核组织可能会向后膨出，压迫神经根组织时会产生疼痛症状，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊、舒筋活血片等药物改善。
平时应注意加强生活管理，避免长时间的站立，或者是做弯腰活动，以免加重腰痛症状。
