乳酸菌是真菌还是细菌

乳酸菌通常是细菌,不是真菌。

乳酸菌是一类能利用发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌。此类细菌在自然界中分布极为广泛,有很多种类,至少包含18个属,共200多种,常存在于肉、乳和蔬菜等食品中,也广泛存在于畜、禽肠道中。除极少数外,其绝大部分都是人体内必不可少的、且具有重要生理功能的菌群,广泛存在于人体的肠道中。

此类细菌是一种存在于人类体内的益生菌,能够将碳水化合物发酵成乳酸而得名。其能够抑制一些有害的细菌在体内繁殖或者滋生,比如大肠杆菌、螺旋杆菌等,可以调节肠道菌群失调,促进肠道的健康。所以如果有肠道菌群失调引起的腹泻、腹痛、腹胀等不适症状,可以遵医嘱通过补充乳酸菌素片、复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌类药物进行调理。

另外,在人类的口腔、肠道等环境中的乳酸菌是构成特定区域正常微生物菌群的重要成分,对人体的健康有着重要的意义。

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