脖子指的是颈部，并不存在颈部疼最快的缓解方法，颈部疼可能是受凉、不良姿势、外伤、落枕、颈椎病等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法缓解。
1、受凉：
在天气寒冷时没有注意颈部保暖，容易使寒冷空气进入，导致局部肌肉发生痉挛，从而引发疼痛。一般在添加衣物保暖后，症状会逐渐改善。
2、不良姿势：
长时间使颈部扭向一侧，可能影响正常的血液循环，使颈部出现多种不适。避免长时间保持同一个姿势，在调整姿势后症状会有所缓解。
3、外伤：
如果颈部受到了直接暴力或者间接暴力，局部软组织受到不同程度的损伤，使患者出现疼痛的情况，可以遵医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
4、落枕：
该疾病的发生与枕头高度不当有关，患病后颈部肌肉发生痉挛，还会伴随酸胀、疼痛等症状。可以对局部进行按摩，能够使痉挛的颈部肌肉松弛，对缓解不适有帮助。
5、颈椎病：
经常低头工作或者学习容易诱发本病，患病后颈椎间盘发生退行性改变，还会压迫颈部的神经根以及血管，出现肢体麻木、颈肩疼痛等不适，可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
引起颈部疼痛的原因较多，患者可以到医院进行全方面检查，明确原因后规范治疗。
