桑叶和什么搭配降血压降血脂

桑叶和黄芪、荷叶等搭配具有一定的辅助降血压和降血脂的功效，但是并不能达到理想的效果，降血压、降血脂还需要改善生活方式调理和服用药物治疗。

桑叶和黄芪、荷叶搭配具有一定的促进脂肪分解代谢、扩张血管的作用，所以也具有一定的辅助降压和降血脂的功效，但是并不能达到理想的效果。高血压和高血脂可能是遗传、环境以及饮食等因素引起，主要症状会表现为头晕、头痛、胸闷、气短等。

高血压和高血脂还需要通过改善生活方式调理，比如日常生活中饮食要以清淡易消化为主，不可以吃高胆固醇的食物，也不可以抽烟喝酒和长时间熬夜，还需要避免过度紧张，同时还需要在医生的指导下服用降压和降脂的药物治疗，比如硝苯地平缓释片、辛伐他汀片。

建议平时养成良好的生活习惯，可适当的增加一些运动，比如慢跑、打太极、练瑜伽等。