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• 胃溃疡能吃米饭吗

  胃溃疡是我们的饮食明显相关的一种疾病，有一些容易消化的食物可以促进我们溃疡的愈合和吸收。有一些食物可以导致溃疡的加重，甚至复发，我们最好多吃一些新鲜的食物，包括一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进黏膜的愈合。有一些食物我们最好少吃，包括辣椒、生姜和生蒜一些刺激性的食物，还有少吃一些硬的东西。有人是喜欢吃硬的馒头，包括干净的东西也少吃。豆制品最好也少吃，因为豆制品可以在胃内产生胀气，引起溃疡的发作和复发，所以最好少吃胀气的东西，那么大米虽然也可以胀气，但是胀气的程度不太高，所以一般不影响我们胃溃疡的发作和复发，所以吃米饭的时候最好是煮熟，不要吃太硬的米饭。有些南方人喜欢吃特别生硬的米饭，就是米饭蒸得特别硬，那么最好是少吃这一类米饭，而是选择蒸的比较熟的米饭。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 4118次

• 女性在哪个年龄容易得子宫肌瘤

  一般是在育龄期，我们在临床中发现，在月经前期的女孩，根本没有子宫肌瘤的发生，在绝经以后的女性，也不会有子宫肌瘤的出现，主要是在育龄阶段，随着年龄的增加，内分泌的改变，子宫平滑肌瘤会发生发展，甚至会进展得很快。

  

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  樊庆泊 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-07-16 4302次

• 馒头和米饭哪个容易发胖
  一百克米饭，热量是一百一十七千卡，脂肪的含量为0.3克，碳水化合物含量25.6克；而一百克馒头热量是两百三十三千卡，是米饭的两倍还要多，脂肪的含量是一克，是米饭的三倍之多，碳水化合物含量为48.3，是米饭的将近两倍。从以上的数据来看，吃面食的热量，脂肪碳水化合物都要比米饭高，同样吃二两米饭产生的热量要比吃两块馒头要少一半。从热量的角度来看显然吃馒头更容易胖，从消化吸收的角度来看，馒头经过发酵，里面的植酸破坏掉，一方面矿物质更容易被吸收。另一方面，淀粉糊化程度更高，消化当然也越快，而米饭中的植酸，未经发酵直接闷熟，植酸比较多，会影响营养物质的吸收，如果再不趁热吃产生抗性淀粉，更会浪费掉一部分的热量，这也正是冷米饭更容易减肥的原因所在。所以馒头和米饭相比，吃米饭更容易减肥。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 181595次

• 面条比米饭更容易升高血糖吗？
  面条和米饭，这两个都是碳水化合物，升糖是一样的，如果相同量的情况下，只不过吃面条的时候，可能要吃得多一些才有饱的感觉，吃米饭的时候还要吃些菜，吃些肉，饮食比较均衡，相对米饭的量就会少一些，结果可能就是吃面条升高的血糖更高一点，根本的原因是因为面条的量比较多，所以对于糖尿病的病人，固定餐具，每次添加一样量的主食是关键，这样血糖比较平稳，不会忽高忽低，也不会出现哪个升高血糖多一些，哪个升高血糖少一些。
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  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-04-03 18096次

• 馒头和米饭哪个容易发胖
  一般来说吃馒头比吃米饭更容易长胖，因为面食是含有丰富的淀粉，是非常容易导致人体增胖的。平时的时候可以适当的吃一些米饭，日常生活中也应该合理的控制一下个人的饮食问题，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在一定的情况下调理一下自己的饮食结构。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-02-16 5904次

• 吃米饭容易上火还是吃面条容易上火？
  病情分析：吃米饭和面条都不容易上火。但是如果在米饭和面条中加入过多的辣椒、胡椒粉等调味品，就比较容易造成内火过旺。意见建议：平时要清淡饮食，不吃辛辣和油腻食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，多喝白开水，促进体内新陈代谢。按时休息，避免熬夜，保持心情舒畅，多参加户外运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-06 5221次

• 米饭面条馒头哪个容易发胖
  在探讨米饭、面条和馒头哪种食物更容易导致发胖时，我们需要综合考虑它们的热量、成分以及摄入方式。总体来说，这三者都有可能导致体重增加，但关键在于摄入量和搭配方式。首先，米饭作为主食，含有较高的淀粉，过量摄入且身体未能完全消耗时，淀粉可转化为糖
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次

• 馒头、米饭、面条哪个升血糖快
  馒头、米饭、面条中一般馒头升血糖较快。馒头一般是指小麦粉制成的馒头。血糖生成指数是反映某种食物能够引起人体血糖升高的能力，也是表示某种食物升高血糖的效应与标准食物升高血糖的效应之比。血糖生成指数高的食物进入胃肠道后消化速度快、吸收率高，葡萄糖释放率快，因此血糖升高得快。然而血糖生成指数低的食物通常消
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-15 1221次