红柚和白柚都不上火,红柚和白柚统称为柚子,从中医角度来讲,柚属于寒性食物,上火期间期间适量吃一些寒性食物是能起到去火作用的。
红柚上火还是白柚上火
柚子味甘、酸,性寒,归肺、胃经,具有消食,化痰,醒酒之功效。常用于饮食积滞,食欲不振,醉酒。
患者如有肺热引起的咳嗽咳痰、身体内热,从而导致咽喉肿痛、便秘尿黄等症状,适量食用柚子都能起到改善作用。如果孕妇因为缺乏运动而造成饮食积滞,或者因为早孕反应而出现食欲不振等情况,适当吃一些柚子可能会帮助缓解,从而改善进食、排便等情况,间接有利于胎儿的生长发育。需要强调的是,食物不能代替运动的作用,特别是存在饮食积滞情况的孕妇,应保证适当运动。
但患者要注意,食用柚子应不超过200g,其本身富含纤维素,过多食用可能会增加身体负担,对肠胃造成刺激,很容易导致腹痛、腹泻等肠胃不适症状。另外,痛经者不宜食用,体虚寒者也应少食,以免食用后会导致体内寒气增加。服药期间也应禁止食用。
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