夏天热敷后背是否去湿气需要根据热敷的时间以及身体代谢的速度决定。湿气过重容易对身体健康造成影响,建议去正规医疗机构就诊。
1、热敷时间短,身体代谢速度慢,一般不去湿气。
热敷通常是利用热毛巾或者是热水袋对局部进行热敷,若热敷的时间较短,在10分钟以内,身体代谢的速度比较慢,会影响湿气排出的速度,无法达到去湿气的目的。
2、热敷时间长,身体代谢速度快,则去湿气。
如果热敷的时间保持在20~30分钟,身体代谢的速度相对较快,会加快血液循环的速度,利于体内湿气排出,缓解体内湿气重引起的肥胖、胸闷、食欲下降等症状。
进行热敷后需要做好身体保暖,因为热敷后毛孔处于扩张状态中,受到凉风刺激后,会导致身体发冷,甚至会诱发受凉感冒,影响热敷的效果。