夏天怎么吃姜去湿气

在夏天的时候可以将生姜放入水中熬几分钟服用，也可以每天早上直接吃生姜。另外，如果患者湿气比较重，可以通过饮食和药物改善。

1，饮食，湿气重的患者可以多吃些祛除湿气的食物，比如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等，还要特别注意清淡饮食，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激性的食物。

2，药物，湿气重的患者可以遵医嘱服用治疗湿气的中药汤剂，比如藿朴夏苓汤、薏苡仁汤等，当然，治疗也要因人施治、辨证论治，如果兼有一些其他的症状，可以加一些健脾丸、逍遥丸、湿毒清胶囊等中成药辅助治疗，达到祛除湿气的作用。

建议患者在食用生姜时也要注意生姜性微温，不建议大量食用，避免引起上火、便秘等症状。也不建议存在阴虚内热、热盛等症状的患者食用，避免引起病症加重的现象。

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