肚子一般指腹部，顺产后腹部还是很大一般可通过使用收腹带、适当运动、合理饮食等方式进行改善，一般是由于子宫未恢复、腹部皮肤弹性变差、脂肪堆积等原因引起的。
1、收腹带：
患者在怀孕期间，胎儿会将子宫撑大，顺产后子宫并不能马上恢复到孕前状态，顺产后的子宫大小一般和肚脐高度持平，由于子宫的影响，从外观上看，可出现上述情况，一般可通过使用收腹带改善，使子宫尽快降至盆腔。
2、适当运动：
患者在怀孕期间，子宫会随着胎儿的增长而明显增大，而腹部的皮肤也会因为子宫的增大而不断牵拉，在长期牵拉的过程中腹壁皮肤的弹性就会下降和变差，由于腹部皮肤弹性变差，即使顺产后皮肤弹性也不可能马上恢复，便会出现上述情况，此时可通过适当运动缓解，如瑜伽、仰卧起坐等，不建议患者做剧烈运动。
3、合理饮食：
患者在怀孕期间，一般会注意营养搭配，吃的相对较好，此时容易引起脂肪堆积，当脂肪堆积在腹部时，即使顺产后脂肪也不会马上消失，便会出现上述情况，此时需要清淡饮食，尽量吃一些蔬菜和水果，多喝一些温开水，避免食用油炸食物、高脂肪和高热量的食物，控制脂肪摄入等。
除了上述缓解方式外，还可能有其他缓解方式，如手术治疗等，这种情况一般是腹直肌分离等原因引起的，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。患者在治疗期间，不要进行剧烈的运动，不要过度的劳累，要适当的卧床休息。
