身高1米8，体重70公斤的个体，从一般医学角度来看，这样的体重处于正常范围内。体重是否正常，通常通过体质指数（BMI）来评估，该指数是体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。在这个案例中，BMI约为21.6，处于18.5至24.9的健康范围内，这表明该个体的体重相对于其身高是适宜的。
然而，要全面评估一个人的健康状况，仅凭BMI是不够的。还需考虑体脂率、肌肉量、骨骼密度等多个因素。例如，一个拥有较高肌肉量的运动员，其体重可能会超出一般标准，但并不代表其不健康。相反，如果体脂率过高，即使BMI正常，也可能存在健康隐患。
在保持健康体重方面，合理的饮食和适度的运动是关键。饮食上应注重营养均衡，避免高热量、高脂肪食物的过量摄入。运动上则建议定期进行中等强度的身体活动，如快走、游泳或骑自行车等。
此外，值得注意的是，药物不是调整体重的首选方法。但在某些特殊情况下，如患有严重肥胖症的患者，在医生指导下，可能会考虑使用如奥利司他、利拉鲁肽或二甲双胍等药物来辅助治疗。这些药物的作用机制和适应症各不相同，因此必须严格遵医嘱使用。
综上所述，1米8体重70公斤的个体，其体重在正常范围内。但健康不仅仅取决于体重，还与生活习惯、心理状态等多方面因素有关。如有任何健康疑虑，建议及时就医，寻求专业医生的指导。
