小孩感冒可以吃羊肉吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 50g/天

慎食人群: 上火患者

宜食原因: 羊肉并不属于辛辣的食物,吃了之后通常不会对咽喉以及胃部黏膜造成刺激,并不会影响疾病恢复。而且羊肉中的营养价值比较高,吃了之后可以为机体补充营养以及能量,可以提高小孩的身体免疫力。

注意事项: 在吃羊肉时建议清炖,羊肉通常不可以和柿子在一起吃。

正文:

小孩感冒可适量吃羊肉。

建议用量:50g/天。

小孩在感冒期间应避免吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、辣条、芥末等,以免引起疾病加重。羊肉并不属于辛辣的食物,吃了之后通常不会对咽喉以及胃部黏膜造成刺激,并不会影响疾病恢复。而且羊肉中的营养价值比较高,含有优质蛋白质、脂肪,吃了之后可以为机体补充营养以及能量,可以提高小孩的身体免疫力,对促进疾病恢复有帮助。

在吃羊肉时建议清炖,羊肉通常不可以和柿子在一起吃,羊肉中的蛋白质容易和柿子中的鞣酸发生相互作用,形成胃柿石。上火的患者不可以吃羊肉,因为羊肉性质比较温和,吃了之后容易加重病情。

患者应多休息,保持充足的睡眠,同时适量的做一些有氧运动,及时开窗通风,保持室内环境清洁,有利于疾病恢复。

以上内容仅供参考

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