睡觉时右小腿经常抽筋是咋回事该咋办

睡觉时右小腿经常抽筋可能是受凉、过度疲劳、缺钙等原因引起，可以通过做好身体保暖、服用药物等方式改善，具体情况如下：

1、受凉：

如果在晚上睡觉时没有盖好被子，腿裸露在外面，受到寒风的刺激后，可能会引起局部血管痉挛，出现抽筋的症状，此时应做好腿部保暖，还可以用热水袋对局部热敷，能够促进血液循环，对改善此种症状有帮助。

2、过度疲劳：

如果最近一段时间过度劳累，或者经常剧烈运动，体内会释放乳酸，乳酸在体内过度堆积后，会引起腿部酸胀感，而且还会引起肌肉出现痉挛性收缩，此时应适当的休息，必要时可以对腿部进行按摩，一段时间后这种症状会得到改善。

3、缺钙：

如果钙质摄入不足或者钙元素丢失过多会引起缺钙的情况，因为钙是人体骨骼发育生长必不可少的营养元素，缺钙会引起骨质疏松，容易出现关节疼痛、抽筋的症状，建议在医生指导下服用乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗。

除以上常见原因以外，还有可能是甲状腺功能亢进症的原因，建议在医生指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲泼尼龙片等药物治疗。在治疗期间应适当休息，对促进疾病恢复有帮助。