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• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4673次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 14117次

• 黑芝麻怎么吃补血
  黑芝麻没有补血的作用，是由于黑芝麻内不含有造血的微量元素，黑芝麻虽然是黑色的，但是不可以补血，没有铁的元素。黑芝麻可以食用，也可以因药用于治疗一些临床上疾病，主要的功能是有补肝肾、益精水、润肠通便的作用，可以用于治疗精血不足而导致的头晕、眼花、耳鸣。由于黑芝麻内含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂等，可以抗氧化抗衰老，可以治疗白发或者脱发，由于含有大量维生素e，可以增加头皮内部的血液循环，营养头皮。黑芝麻内含有的油脂可以润肠通便，但是贫血补血不能用黑芝麻来治疗，应该使用一些含有铁的动物的肝脏、血制品或者动物的瘦肉来补血。
  语音时长 1:50”
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-09 15947次

• 黑芝麻补肾吗
  男性朋友出现了肾虚的问题，千万不要产生太大的心理负担压力，采取食疗的方法进行调理，是可以达到很好的调理气血的功效。黑芝麻补肾养血功效非常明显，对于改善男性朋友出现的肾虚，腰膝酸软，射精无力等问题，都具有一定的功效，可以帮助自身在最短时间内摆脱肾虚的问题给自身带来的负面影响。黑芝麻的使用方法很多种，建议大家可以将黑芝麻磨成粉煮成黑芝麻粥食用，口感非常不错。大家在日常除了可以用黑芝麻来帮助自身达到补肾的目的，食用一些枸杞、人参、山药等食材都可以帮助自身达到很好的调理效果，在日常也可以采取按摩的方法来补肾。
  语音时长 1:41”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 34420次

• 黑芝麻怎么吃补血
  黑芝麻具有补充体内黑色素的功效，所以如果患有白发或者是肾虚，那么建议可以多吃一些黑芝麻来帮助缓解和治疗，建议黑芝麻最好吃熟的，不要吃生的一面，造成对身体的不适。建议在吃黑芝麻的同时，一定要注意细嚼慢咽，如果拒绝不是很彻底，那么很难造成吸收。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-19 4601次

• 黑芝麻补肾吗
  黑芝麻补肾养血功效非常明显，黑芝麻中的维生素e非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨，益气力的作用，可强健身体。滋补肝肾，益寿延年，润养脾肺，肺阴虚的干咳，皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足导致的乳少。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-06 4104次

• 黑芝麻怎么吃补血
  黑芝麻没有补血的作用，是由于黑芝麻内不含有造血的微量元素，黑芝麻虽然是黑色的，但是不可以补血，没有铁的元素。黑芝麻可以食用，也可以因药用于治疗一些临床上疾病，主要的功能是有补肝肾、益精水、润肠通便的作用，可以用于治疗精血不足而导致的头晕、眼花、耳鸣。由于黑芝麻内含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂等，可
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 282次

• 补铁就是补血吗
  补铁一般不是补血，补铁是补血的一种方式。补铁一般是指补充体内的铁元素，很多患者出现体内铁元素缺乏时会表现出贫血等相关症状，主要是机体对铁的需求与供应失衡，导致体内储存铁耗尽，容易出现红细胞内铁缺乏从而引起贫血，出现贫血的情况患者可以在医生的指导下服用琥珀亚酸铁片、复方硫酸亚铁片等药物来补充，能够缓解
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 1092次