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• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7871次

• 跑步后腿酸痛怎么缓解

  跑步后腿出现酸痛的症状可以通过推拿和按摩、慢速训练、局部理疗等方法缓解，具体如下：第一、推拿和按摩治疗，可以松弛紧张的肌肉，减轻肌肉酸痛的症状，是临床上比较常用的治疗方法。患者在家可以自行按摩治疗，由专业按摩医师治疗效果更佳。第二、跑完步后患者可以继续进行椭圆机慢速训练，建议时间为10-20分钟，有利于促进肌肉内酸性代谢产物排出体外，从而缓解腿部酸痛的症状。第三、局部理疗，如中药离子透入、微波治疗，可以明显改善肌肉紧张、痉挛，加速肌肉的血液循环，能够减轻肌肉酸痛的症状。一般通过以上几种方法进行治疗均可以明显的改善腿部酸痛症状，平时应加强腿部肌肉力量训练，预防酸痛症状加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1577次

• 左边屁股和大腿酸痛怎么回事
  在临床上，引起左边屁股和大腿酸痛的原因还是非常多的，最为常见的还是下面这些情况引起的，比如股骨头坏死，就会引起左边屁股和大腿出现酸痛症状。再就是局部肌肉的劳损，同样会引起。还有比如腰椎的问题，当腰椎间盘有突出比较大，椎管有狭窄的情况或者是腰椎有滑脱的情况，对脊髓神经根受压比较厉害，就会出现左边屁股和大腿酸痛情况。所以在临床上引起左边屁股和大腿酸痛的原因是非常多，具体是什么原因引起的这种酸痛症状，还需要根据病人具体酸痛的部位以及酸痛的程度，并结合一些辅助的检查来明确诊断。然后积极的对症治疗就完全可以，以免耽误病情。
  语音时长 1:21”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-25 13563次

• 屁股大腿酸痛
  如果病人出现了臀部大腿部酸痛的情况，首先考虑梨状肌综合症，梨状肌综合征主要是梨状肌劳损受凉以后引起的增生水肿的情况，从而就会压迫经过的坐骨神经，引起臀部及大腿部酸胀疼痛的情况，还有椎间盘突出、腰椎管狭窄或者是腰椎滑脱的病人，导致了神经根的舒压，这种也会引起臀部及大腿酸痛情况的发生。见于髋关节部位的疾病，比如说髋关节部位的滑膜炎、股骨头坏死、髋关节退变、骨性关节炎的病人，也会引起臀部及大腿后侧酸胀疼痛情况的发生。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 16249次

• 左边屁股和大腿酸痛怎么回事
  病情分析：左边的屁股和大腿出现了酸痛，如果这种疼痛是连续性的疼痛或牵拉样的疼痛，有可能是神经受到牵拉或者刺激所引起的，比较常见的原因是腰椎间盘突出症或者梨状肌综合征等等。意见建议：如果两者的疼痛没有明显的关联性，那么有可能是局部的病变所导致的，比如长时间的站立，长时间的坐立都会引起局部的肌肉收缩，局部充血肿胀，导致肌肉疲劳，形成酸痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-10 2202次

• 大腿酸痛如何缓解
  病情分析：大腿酸痛这种情况可能是由于运动过度造成的肌肉的拉伤，也可能是由于剧烈的运动导致出现乳酸堆积的现象，所以会出现肌肉酸痛的现象。意见建议：对于这种情况的治疗，首先要注意休息，可以配合服用消炎止痛的药物，比如布洛芬等缓解疼痛，还可以做一些热敷、理疗、按摩等辅助治疗，经过几天之后就可以有效的恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-19 1704次

• 喝酒后大腿酸痛
  喝酒后大腿酸痛可能是酒精刺激导致，也可能是痛风的原因导致，一般可以通过物理、药物治疗。1、酒精刺激：喝酒后大腿酸痛可能是喝酒刺激到神经血管，导致腿部血管扩张，从而出现大腿酸痛的情况，患者可以用热毛巾对大腿进行热敷，促进局部的血液循环，可以一定程度上减轻疼痛。2、痛风：喝酒后大腿酸痛也有可能是痛风的原
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-12 1535次

• 大腿酸痛看什么科室
  对于病人出现了大腿部位酸痛的情况，主要是到骨科就诊检查治疗。因为四肢部位的肌肉、骨骼以及神经、血管的疾病，都是属于骨科的疾病，所以在出现大腿酸痛以后，可以到骨科就诊，看是什么原因导致的酸痛症状。并且在大腿部位酸痛期间，一定要避免大腿部位过度的受力活动，再就是多注意保暖，避免受凉。在疼痛期间，可以应用
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 217次