半夜2点到3点老是醒来是什么原因

半夜2点到3点,老是醒来是考虑肝脏的问题,半夜1到3点气血运行到肝经,肝经当令肝脏是生血和排毒的脏器,这时候醒了,用传统的说法是魂不安定。建议每天九点睡觉,肝脏,喜静不喜动,同时平时饮食也要注意少吃荤腥油腻辛辣食物。

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