两岁宝宝吃巧克力好不好

一般两岁宝宝吃巧克力不是很好,不仅对牙齿会造成不利影响,而且还容易导致消化不良。

巧克力内含有的糖分比较高,而两岁的宝宝一般乳牙刚刚长齐,如果在此阶段进食巧克力,很有可能会造成孩子出现龋齿。而且两岁宝宝肠胃功能发育还不是很完善,巧克力属于是高热量食物,进食后很有可能会造成腹胀、腹泻等一些消化不良的症状,同时进食巧克力之后容易增加饱腹感,有可能会减少孩子进食其他食物,从而会造成机体摄入的营养不足,严重的有可能会影响身体正常生长发育,所以尽量避免给两岁的宝宝吃巧克力。

两岁的宝宝在平时可以多吃一些优质蛋白和富含维生素的食物,比如瘦肉粥、蔬菜粥等,也可以多吃一些鱼类、乳酪等食物,同时要注意适当的添加一些水果,比如香蕉、苹果等。

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