脚扭伤一般两天后可以用热水泡脚,具体的时间因人而异。
脚扭伤通常是因为患者在做运动之前,没有做好自身的热身准备,导致在做运动的过程中拉伤了韧带所引起的疾病,常伴有局部红肿、疼痛等症状,有时还会损伤到局部皮下的毛细血管,使毛细血管破裂出血,出现淤血的情况,而出现淤血的情况后,一般都不可以立即泡脚,否则会加重肿胀以及淤血的症状,通常需要通过涂抹红花油等药物治疗。
脚扭伤两天的时间,通常局部的红肿以及淤血的症状已经缓解,可以用热水泡脚,但是泡脚的时间也不要太长,泡脚时间太长也会导致局部的毛细血管扩张,使淤血以及红肿的症状加重。
在脚扭伤恢复期间,患者不要剧烈运动,也不要吃辛辣或者海鲜类的食物,要多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡汤、牛肉等。