爬行治好了我的颈椎病

有些患有颈椎病腰椎相关疾病的患者喜欢通过爬行这种锻炼方式达到症状的缓解,这种锻炼是有一定的辅助治疗作用的。这是因为在爬行的过程中,头部需要经常的仰起,这个时候颈椎就恢复了正常的生理曲度,同时颈部的一些肌肉也很好的得到了锻炼。

这种锻炼对于颈椎病的康复有一定的作用,但是需要指出的是这种方式仅仅适合初发型的颈椎病,也就是说局部或者进行的颈椎病。这类颈椎病症状比较轻微而且经过充分的休息以及去除诱发因素,并且辅助一定的功能锻炼是可以达到缓解的。

但是一些严重的颈椎病首先要去二级以上的医院骨科或者是外科进行就诊。

除此以外,一些特殊类型的颈椎病,比如脊柱脊髓型的颈椎病就不适合做此活动。

以上内容仅供参考

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