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游泳治好了我的颈椎病

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医生主讲实录

有些患者可能会说我通过游泳这种锻炼,治好了颈椎病,这其实是有一定道理,因为在游泳过程中头部需要不停抬起低头,在这过程中可以锻炼颈部一些肌肉,并且在换气过程中有利于维持颈椎正常生理曲度。

所以经过这样锻炼可以对颈椎病所产生一些症状,比如颈部肌肉痉挛或者是生理曲度变化,产生一定辅助治疗作用,这种锻炼活动适合在颈椎病缓解期或者是在初期颈椎病,也就是颈椎病局部性这种情况。

而且在另个方面需要指出是,游泳这种锻炼只适合体力相对较好,而且有会游泳这类病人,如果体力较差并且有长期相对较重颈椎病话,就不建议做类似运动了。

以上内容仅供参考

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