为什么中午比晚上更容易入睡

中午比晚上更容易入睡可能是因为生理因素导致，也有可能是病理因素的原因，比如神经衰弱、焦虑症等。

1、生理因素：如果患者在晚上的时候经常熬夜，生活习惯不规律，容易导致身体生物钟出现紊乱，从而出现中午比晚上更容易入睡的现象，患者可以适当的调整作息时间，在晚上10点前尽量关手机睡觉，早上在7点以前起床，坚持一段时间后中午比晚上更容易入睡的情况会慢慢得到改善。

2、病理因素：

神经衰弱：神经衰弱与工作压力大、身体过于劳累、情绪不畅有一定的关系，患病以后会导致患者出现失眠多梦、入睡困难、精神萎靡的症状，可能还会伴有中午比晚上更容易入睡，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片以及维生素B6进行治疗。

焦虑症：焦虑症是指在日常生活中出现强烈和持续的担忧以及恐惧，中午午休的时间比较短，患者的精神得到放松以后会慢慢的入睡，但是在夜间的时候休息的时间比较长，会出现入睡困难的症状，所以会导致患者中午比晚上更容易入睡。可以遵从医嘱服用氯硝西泮片、劳拉西泮片进行治疗。

在治疗期间要保持良好的心态，对促进病情恢复有帮助。