孕妇腹式呼吸会挤压胎儿吗

孕妇腹式呼吸一般不会挤压胎儿。

腹式呼吸是一种比较基础的呼吸方法，一般通过加大横膈膜的活动、减少胸腔的运动来完成。在吸气的时候横膈膜通常会下降，把脏器挤到下方，肚子会膨胀，吐气时横膈膜将会比平常上升，可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳，所以孕妇腹式呼吸不会挤压胎儿。

孕妇采取腹式呼吸，不仅可以扩大肺活量，能进行深度呼吸排出停滞的二氧化碳，还可以增加膈肌的活动范围，对于肺功能的改善有较大的好处，还会使孕妇放松心情，减轻焦虑、抑郁等不良情绪，腹式呼吸还可以使大量的氧气进入体内，从而可以给胎儿带来更多的新鲜氧气，有利于胎儿的健康。

建议孕妇要保持健康规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，还要多吃富含维生素的蔬菜和水果，充分摄入身体所需的营养，有利于自身和胎儿健康，若出现不适症状，及时去医院治疗。