上火失眠是怎么回事该怎么办

上火失眠考虑与肝阴不足、心肾亏虚等有关,可以通过口服药物的方式治疗。

1、肝阴不足:肝阴不足可能与气郁化火、肝病有关,也有可能是温热病后期耗损肝阴的原因。患者会出现上火失眠,还可能会出现耳鸣、手脚麻木,部分患者会出现眩晕、脉弦细等。可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等。

2、心肾亏虚:心肾亏虚可能与先天因素有关,也有可能是久病失养的原因,患者会出现上火失眠,部分患者会出现腰膝酸软、大便干燥、两目干涩等。可以在医生的指导下服用柏子养心丸、人参归脾丸等。

平时可以做一些户外锻炼,例如跑步、踢足球,可以提高身体抵抗力,饮食上以清淡易消化为主,可以吃一些草莓、猕猴桃、柚子等含维生素较高的水果,不可以吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、芥末等。

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