瑜伽有助于强直性脊柱炎吗

瑜伽，是有助于强制性脊柱炎患者，病情恢复的。瑜伽，这种静态的锻炼方式，主要是锻炼关节肌肉的力量，以及有利于维持关节的稳定性。但是，由于瑜伽对运动者的要求比较高，患者必须要在专业瑜伽老师的指导下，才能进行锻炼。

另外，对于一些已经出现了脊柱骨性强直，或者是出现了外周关节明显畸形的患者，要尽力而为，不能做自己不能做的一些动作，以免发生骨折，或者是其它损伤。

而对于早期的强制性脊柱炎患者，只要没有关节畸形，以及脊柱强直的发生，是可以放心的做瑜伽这项运动的。除了瑜伽以外，强直性脊柱炎患者，还可以进行游泳，骑自行车，练太极拳，以及快走，慢跑等多种锻炼。

强直性脊柱炎患者，在病情稳定期，以及缓解期，循序渐进的增加功能锻炼，是非常重要的。它能够帮助改善和维持脊柱功能，以及外周关节的功能，患者尤其要进行针对胸廓，腰椎，以及髋关节的运动锻炼。

大多数强直性脊柱炎患者，通过药物治疗，以及功能锻炼，可以和正常人一样工作生活。