脑供血不足在饮食上要注意哪些

00:00
1:31

医生主讲实录

脑供血不足的患者饮食一定要吃早餐,饮食清淡,少吃糖、盐和猪油,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具食疗的食物,多吃大蒜,可缓解脑供血不足的症状。

脑供血不足因此要注意要清淡,至少晚餐吃得清淡一些,从饮食上来说,脑供血不足患者的饮食,尽量清淡,如饮食习惯不能立即改变,至少晚餐吃得清淡些,晚饭不要过饱过食,这样晚上睡觉时血液粘稠度才不至于过高。

脑供血不足的饮食应该注意节制饮酒,少吃荤菜,假如有饮酒的爱好,最好节制一些,少吃糖分高或者有油脂、糖成分过高的食物、少吃荤菜饱和脂肪含量高的食物、动物的内脏也要控制。脑供血不足时应该多吃蔬菜,粗粮搭配,多吃海带、黑木耳、芹菜,尽量多吃蔬菜,少吃油,多吃海带、黑木耳等一系列的血管清道夫功效的蔬菜。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测