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• 一天只吃一顿饭的危害

  一天只吃一顿饭的危害主要有：第一，营养不良，一天只吃一顿饭，会造成机体长期营养摄入不足，而导致营养不良，体质衰弱，还会导致机体免疫功能的下降，各脏器功能的减退。第二，对胃的影响，长期空腹会引起胃酸的过度分泌，胃壁因为胃酸的长期腐蚀，会造成胃溃疡的疾患。第三，长期只吃一顿饭会影响胆囊的收缩和排空，胆汁长期淤积在胆囊内会造成胆囊结石的疾病。第四，针对女性长期只吃一顿饭，会造成内分泌的紊乱，月经的不调，对女性的生育功能会造成一定的影响。在此还是推荐要三餐定时定量，规律的饮食，而且建议要选择高蛋白，高维生素，适当热量的食物来维持。还建议细嚼慢咽，适当的饮水。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 15075次

• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5367次

• 减肥期间吃了一顿夜宵
  减肥时间吃夜宵偶尔吃一顿是没有问题的，还有利于身体的减脂。简单说一下原因，这是因为长期处于运动减脂和食物摄入不足的状态，身体长期这样可能是会导致瓶颈的原因之一，因为身体有保护机制不会让你无休止的瘦下去，可能还会努力的保护脂肪。偶尔吃一顿是告诉身体你并没有抑制饥饿，会继续提高你的代谢，来消化这些食物，减肥的时候要多注意自己的饮食与作息的规律，减肥不是绝食，还是要吃饭的，我们可以吃一些，易消化的含脂肪少的营养高的食物。
  语音时长 1:34”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 84315次

• 减肥期间晚上猛吃一顿
  这是减肥的大忌，在减肥过程中，故意让自己挨饿，那么身体会出现三种反映，基层水分新陈代谢减慢，容易经受不住诱惑而大吃一顿，变得更容易发胖，所以减肥期间晚上大吃一顿是万万不可的。减肥期间应规律的进食，一日三餐按时吃，在日常饮食中应该多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。因为蛋白质是抑制饥饿的妙方，如果一天到晚总感到饥饿，你可以补充些维生素B6和镁，它们可以帮助你平衡体内的荷尔蒙波动从而控制饥饿。减肥不是节食，只是改变习惯改变吃东西的习惯，戒吃高热量食物。
  语音时长 1:32”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 10802次

• 新生儿一顿吃多少
  病情分析：刚出生的新生儿，吃母乳的时候一次需要吃60毫升左右，并且需要每隔一个小时喂养一次。新生儿年纪大一些之后，可以每次喂养100毫升左右的奶粉，每两个小时喂养一次。意见建议：在给新生儿喂奶时，一次尽量不要喂太多，避免新生儿出现呕吐的情况，喂奶时要严格的根据新生儿的身体状况来喂养。平时要密切关注新生儿的身体状况，如果经常出现干呕、吐奶或者是拉稀的情况后，要及时带新生儿到医院就医。
  童鹏 副主任医师鄂州市中心医院

  2020-08-11 1102次

• 一天吃一顿饭能减肥吗
  病情分析：有一定的减肥效果，但不健康，不利于身体维持正常生理功能，甚至有可能出现低血糖，长此以往会导致营养不良等。意见建议：建议采取合理方式，不要用节食的方法减肥，建议可以吃新鲜蔬菜水果和适当的精肉等，保证一日三餐，也可以少食多餐，配合运动，保持心情舒缓，可以达到减肥目的。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-04-14 1003次

• 减肥期间偶尔吃一顿夜宵会胖吗
  减肥期间偶尔吃一顿夜宵是否会胖，需要根据具体情况而定，有的人会胖，有的人不会胖。减肥期间偶尔吃一顿夜宵，如果摄入的总热量超过了当天消耗量，就会胖，如果没有超过，则不会胖。减肥要遵循科学的减肥方式，不能过分的控制饮食，否则可能会变得更加肥胖，或导致身体发生疾病。因此减肥可以通过适当的控制饮食和做好体育
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-13 2058次

• 减肥期间偶尔吃一顿夜宵会胖吗
  在减肥的道路上，许多人都会因为偶尔的一顿夜宵而感到焦虑，担心这会影响他们的减肥效果。那么，减肥期间偶尔吃一顿夜宵到底会不会导致体重增加呢？首先，要明确的是，偶尔吃一次夜宵并不一定会导致体重增加。这是因为，当人体摄入的热量没有超过日常消耗时，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次