三个月孕妇可以吃虾吗

怀孕三个月的孕妇可以吃虾。

虾含有丰富的蛋白质,能够帮助孕妇补充营养,有利于胎儿的生长发育。其还富含钙、镁等微量元素,钙可以促进胎儿骨骼发育,镁能保护心血管系统。而且虾肉质鲜嫩,容易消化吸收。不过,有些孕妇可能对虾过敏,这类孕妇就不能吃,以免引发过敏反应,影响孕妇和胎儿的健康。

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