第一、虾口味鲜美,营养丰富,可以制作多种菜肴。虾类富含蛋白质,同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物,所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏的反应,如果对虾等海鲜产品过敏的话,则不适宜吃虾。虾可以补充蛋白质,孕妇能需要大量的蛋白质,蛋白质生命的基本物质,虾含有丰富的蛋白质,所以孕妇吃虾可以有效的补充蛋白质。
第二、可以保护心血管系统。虾中的营养成分能够很好的调节心血管系统,孕妇吃虾有利于心脏健康。
第三、可以补钙。虾中含有很好的钙,孕妇吃虾尤其是有补钙的功效,吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
第四、可以出现补碘。虾肉富含碘元素,孕妇对碘的需求量很大。如果缺碘的话,会出现流产、早产和先天性畸形。
所以,孕妇吃虾可以通过补碘,有利于保胎、安胎,虾还可以增强人体的免疫力和性功能。所以,孕妇是可以吃虾的。