孕妇可以吃木瓜炖排骨吗

孕妇可以吃木瓜炖排骨,木瓜炖排骨的营养比较全面,排骨中含有优质蛋白质,为胎儿的体格发育提供营养,还能够增加孕妇的免疫功能。排骨中含有丰富的钙,铁等,促进胎儿骨骼发育,增加造血物质,预防孕期发生骨质疏松和贫血。

木瓜中含有丰富的膳食纤维,能够润肠通便,预防孕期发生便秘,木瓜中还含有木瓜酵素,能够提高孕妇的消化功能,吃木瓜能够健胃消食,去湿止渴的作用。但是在吃木瓜炖排骨的时候要适量,如果一次性吃大量的排骨,可能会引起胃痛,胃胀等消化不良的症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测