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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153450次

• 秋葵不仅能防贫血、补钙，还能减肥

  秋葵被誉为人类最佳保健蔬菜之一，吃秋葵的好处也不少；秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。而它的含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍。说起秋葵能减肥，因为是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2272次

• 低钾血症还能减肥吗
  低钾血症的患者，在低钾血症没有被治愈之前不能够减肥，因为减肥患者就需要控制饮食，控制饮食就有可能会在食物中减少钾的摄入，而导致低钾血症加重。低钾血症患者在程度加重的时候，还有可能出现一系列的比较严重的现象，例如会出现全身软瘫，会出现呼吸肌的麻痹，会有可能出现心律失常，例如室颤而导致猝死等，所以低钾血症的患者在血钾并未被纠正之前，并不建议去减肥，而应该积极的进行补钾治疗。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-11 2203次

• 甲状腺激素能减肥吗
  当人们发现甲状腺激素可以增加机体代谢水平，消耗机体能量，同时发现甲亢患者虽然吃得多，但是体重却明显减少，这促使人们想到是否可以用甲状腺激素来减肥。二十世纪中期，欧美国家一些形体肥胖的女性开始服用甲状腺激素来减肥，她们一边随意进食，满足食欲的享受，同时希望达到减肥的目的。如果用甲状腺素来减肥，服用甲状腺激素的剂量必须超过生理剂量，绝大多数患者每天需要至少服用二百到三百微克的甲状腺激素，这样长期服用超生理剂量的激素，虽然可以减少体重，但大量的甲状腺激素会刺激心脏，心跳增快，心搏增强，心脏做功更多，甚至会造成心脏扩大，心房颤动，严重者引起心力衰竭。半个世纪前医生们就拒绝使用甲状腺激素来减肥的方法，并不时提醒那些爱美的少女们，千万不要采用激素减肥这种得不偿失的方法。目前减肥最有效、持久的方法是减少饮食的热量，同时增加运动的生活方式。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-15 6861次

• 低钾血症还能减肥吗
  病情分析：低钾血症患者在患病期间不建议减肥，减肥通常是需要控制饮食的，这样有可能会导致低钾血症的患者病情进一步的加重所以在这个期间还是要注意饮食结构搭配要合理，定时定量的进餐，可以适当的进食钾含量丰富的食物。意见建议：建议低钾血症的患者平时在饮食当中可以适当的吃一些香蕉，可以选择口服补钾药或者是静脉补钾的方式补钾，需要根据患者的病情在医师的指导下治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-21 1103次

• 糙米热量高为何还能减肥
  病情分析：主要是因为糙米比较硬，在食用时需要细嚼慢咽，而且在胃中消化的时间还比较长，人体食用后会产生饱腹感，同时糙米中还含有比较多的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有促进排便的作用，从而能够起到减肥的作用。意见建议：如果想减肥，建议可以适量的吃一些糙米，减少高热量、高脂肪食物的摄入，而同时还要结合运动锻炼，能够起到明显的效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-25 3606次

• 低钾血症还能减肥吗
  低钾血症的患者，在低钾血症没有被治愈之前不能够减肥，因为减肥患者就需要控制饮食，控制饮食就有可能会在食物中减少钾的摄入，而导致低钾血症加重。低钾血症患者在程度加重的时候，还有可能出现一系列的比较严重的现象，例如会出现全身软瘫，会出现呼吸肌的麻痹，会有可能出现心律失常，例如室颤而导致猝死等，所以低钾血
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 189次

• 有肥胖症还能减肥吗
  有肥胖症的人还能减肥。肥胖症是由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起一种的慢性代谢性疾病，表现为体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，通常伴有体重增加，所以患者是还能减肥的，在平时需要减少热量摄取及增加热量消耗，可以吃些新鲜水果、蔬菜，如苹果、西蓝花、西红柿、火龙果等，也需要吃一些高蛋白低脂肪的食
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 37次