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• 糖尿病怎样饮食

  这个问题比较复杂，但是说起来也比较简单，得了糖尿病以后：第一，要减少热量的摄入，比如碳水化合物的摄入要减少。这里边主要是指的主食，比如说米饭、馒头，我们要把这些热量，适当地减少，那么这个热量的占比，大约要占一天总热量摄入的，它的50%到60%左右。第二，要多摄入青菜，比如含糖量比较低的青菜，是可以不限数量的，比如白菜、菠菜、芹菜，这些青菜是可以，不用担心它的数量，是可以放量吃的，蛋白的摄入也要给。但是蛋白的摄入里边要适量，比如常喝的牛奶、鸡蛋、肉类，像肉类，一般建议病人，一天不超过三两的瘦肉，鸡蛋不超过两个，而牛奶不超过半斤，这样只要达到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病饮食。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 7591次

• 妊娠糖尿病饮食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代谢受到一定的损伤，所以不能加太多的负担。所以孕妇在饮食过程中，有个原则就是少量多餐，整体的饮食要总量控制，要出入平衡，就是活动多了可以多吃点，但你活动少就得少吃。再有就是饮食搭配要合理，各种营养物质的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡饮食。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-09-26 6445次

• 高血压的饮食法则
  高血压患者的饮食疗法，专家建议：一、尽量吃的清淡，盐要少吃，甚至味精也尽量避免，因为其钠含量也较高。二、适量摄取含钾食物，柑橘、香蕉、葡萄、菠菜、红枣、大豆等食物的钾含量较高，宜适当多吃些。三、多吃含钙食物，钙能松弛血管平滑肌，降低血管的紧张度，还能镇静神经，有助于稳定血压，富含钙质的食物，如牛奶、黄豆、杏仁、韭菜、核桃，高血压患者多吃有益。四、多吃含锌食物，如坚果类、豆类、茶叶及全谷粗粮的，多吃降压食物，如香菇、木耳、洋葱、海带、玉米、醋等都有很好的降压作用。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-10 1217次

• 糖尿病饮食禁忌
  概括来说，糖尿病饮食有三宜三不宜。首先，三宜是指五谷杂粮如荞麦面、莜麦面、燕麦片、山药等富含维生素b、多种微量元素及食物纤维，以低糖低淀粉的食物和粗粮来做主食。豆类及豆制品，豆类制品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。洋葱、香菇、柚子可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。糖尿病人的三不宜，是指吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜点、果酱等，因为这些食物含糖量很高，食用后容易出现高血糖。不宜吃高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的内脏、蛋黄、肥肉、黄油、猪油、牛油等。不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒可发生严重的低血糖。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-07-11 5419次

• 糖尿病怎样饮食
  病情分析：糖尿病的患者在饮食方面要控制总热量的摄入，包括淀粉类，肉类，脂肪类食物。饮食要清淡，进食低脂少油饮食，避免进食过甜以及过咸的食物，可以适量多吃些粗纤维食物，例如菠菜，芹菜等等。意见建议：糖尿病患者生活要有规律，避免熬夜，定时进餐，定时服药，将血糖控制在理想的水平。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-15 1603次

• 糖尿病怎么控制饮食
  病情分析：糖尿病患者要规律进食，避免暴饮暴食。在进食前后可以测量血糖，观察血糖的变化，以便于选择有效的降糖药物。糖尿病患者避免进食高糖高盐食物，避免进食过于油腻的食物，避免进食过于辛辣刺激的食物。避免吸烟饮酒。意见建议：糖尿病患者要适当进行运动，有利于血糖的控制。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-23 1201次

• 糖尿病饮食
  糖尿病通常发生在中老年人身上，发病率也相当高。它的发生与不良饮食有很大关系，当患有糖尿病后，饮食方面要注意很多：1、在平时应该少吃一些精制的食物，多吃一些粗粮和膳食纤维。2、控制高糖食物摄入如巧克力和奶油蛋糕、可乐、果汁等。3、严格控制脂肪和蛋白质的含量，平时不能吃动物内脏、鱼、虾、蟹黄等高脂高蛋白
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-05-27 6934次

• 糖尿病饮食原则
  糖尿病患者的饮食原则主要以低糖、低脂为主，避免暴饮暴食，可以少食多餐。糖尿病可能是不良的饮食习惯或者受遗传因素影响所致，在饮食方面要以低糖低脂为主，可以吃一些燕麦片、玉米、西兰花等，避免摄入高糖分高脂肪的食物，否则容易导致血糖持续升高，另外还要避免暴饮暴食，否则也会影响血糖值，可以少食多餐。糖尿病患
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-13 775次