11岁孩子脾胃虚弱怎么调理

11岁孩子脾胃虚弱可能是先天体质差、饮食因素等原因引起，可以通过调整饮食习惯、中医理疗、口服药物等方式调理，能够防止病情加重。

1、调整饮食习惯：

平时需要保持良好的饮食习惯，任何食物都不可暴饮暴食，也避免吃雪糕、冰镇饮料等生冷食物，可以吃些清淡、易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。

2、中医理疗：

比如有针灸、按摩等，通过采取对应的穴位，比如足三里穴、内关穴等，能够起到疏通经络的效果，在一定程度上也可以改善脾胃虚弱。

3、口服药物：

也可以在医生的指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸、健脾丸等药物治疗，用药后对于改善脾胃虚弱有比较好的效果。

除了以上几种方法，还可以通过运动调理，比如打羽毛球、跑步、跳舞等，在调理的同时还需要规律作息，不可长期熬夜，对身体恢复也有一定的帮助。