一到晚上就恶心反胃

一到晚上就恶心反胃可能是由于胃动力不足,胃排空时间延长,晚上活动减少会出现消化不良的表现。此时可以喝点温开水,吃点促消化、健胃的食物,如山楂片、苹果等等。严重的可以口服促胃动力药和促消化药物,如吗丁啉、酵母片等。引起消化不良的疾病,常见的是慢性的胃炎和胃溃疡,需要做胃镜检查。平时饮食上要注意饮食规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食。有消化不良时可以少吃多餐。多吃易消化的流质饮食,如清淡的面条,稀饭等等。不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。吃饭时细嚼慢咽,有利于加快胃的排空。

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