用冷水泡脚有什么好处和坏处

用冷水泡脚一般没有好处，只有坏处，比如可能会引起风湿性关节炎，以及导致其他疾病加重等。

冷水泡脚容易造成局部血管收缩，导致血液循环不畅通，出现抽筋的现象，还可能会引起风湿性关节炎，如果本身患有痛风或者风湿免疫方面的疾病还可能会导致病情加重，所以最好不要用冷水泡脚。

建议日常生活中养成良好的习惯，可以每天使用温水进行泡脚，有利于促进血液循环，还具有一定的驱寒的作用。另外温水泡脚的时候，也可以加入适量的生姜、艾草、红花等中药，能够起到更好的效果。

饮食方面可以多吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物，比如鱼肉、鸡蛋、苹果、青菜等，尽量少吃生冷、油腻和辛辣的食物，比如冰淇淋、肥肉、炸鸡、辣椒等。另外也可以适量的增加一些有氧运动，提高机体抵抗力，比如跑步、游泳等，要保持劳逸结合，避免过度劳累，保持乐观的心态。