在日常生活中，有的人经常会说自己好焦虑，有的时候可能是因为工作没有完成，所以觉得焦虑；有的时候可能是因为考试成绩不好，所以觉得焦虑；还有的时候可能是因为体检结果没有出来，所以觉得焦虑。甚至有的时候，可能因为打游戏没有打赢，也会觉得焦虑。人只要有思想，就会有自己担忧的事情，但是一般不会有人觉得这是病态的，大家过一段时间之后就会忘记这些事情，也不会给自己身心带来影响。
但是有的人不一样，他们可能会因为这些事情的逐渐堆积，导致不良情绪也会逐渐堆积，进而发展成没有原因的焦虑，经常会出现心有余悸、担忧、害怕的情绪，这时候就要积极到医院精神心理科就诊了，因为这已经不是正常的焦虑情绪了，已经转化为了病理性的焦虑症。
所以到底什么样的症状是焦虑症呢？
焦虑症是一种常见的心理疾病，其主要分为急性焦虑和慢性焦虑，症状也是不一样的。对于急性焦虑来说，患者可能会有突如其来的惊恐发作，并且会伴有一些自主功能失调，比如会出现头痛、眩晕、呼吸困难、全身发抖、胸痛、心动过速、心跳不规则等现象，还可能会因为突然出现的濒死感从而导致尖叫出声，四处奔走。而对于慢性焦虑来说，会出现一些长期的表现，比如紧张不安、担忧、恐惧，也会有一些自主功能失调的表现，比如出汗、胸闷、口感、心悸、便秘等，还会出现坐立不安等运动性不安的表现，有的患者甚至可能出现阳痿、早泄、月经紊乱等症状。所以如果日常生活中出现以上症状时，需要及时到医院就诊治疗。
但是我们需要注意区分焦虑症和单纯焦虑情绪的区别，它们最明显的区别就是病情的长短，以及发作时是否有明确的原因。单纯焦虑情绪持续的时间很短暂，在焦虑的事情得到明显缓解的时候，这种情绪便会逐渐消失；但是焦虑症的症状至少会持续数十分钟，如果是慢性焦虑，那还是一个长期存在的症状。并且单纯焦虑情绪一般是由具体的原因引起的，比如因成绩不好而焦虑，在比如因业绩不佳而焦虑，但是焦虑症一般是没有原因的，突然就会出现焦虑的情绪。
所以我们在明确了焦虑症和单纯焦虑情绪的区别后，就可以简单的区分自己或者是身边的人有没有病理性焦虑，从而能够及时得到治疗。平时我们在遇到患有焦虑症的人群时，要多关心他们，不要出现嘲笑的现象。焦虑症患者本身就有很大的心理压力，如果这时还对他们有歧视的表现，更会加重他们的病情。焦虑症的患者也要意识到自己的疾病是可以得到改善的，从而就诊治疗，避免因延误治疗导致其他心理疾病出现，比如抑郁症等，从而引起更严重的后果。
