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• 如何增强孩子免疫力

  免疫力低下会影响孩子生长发育功能，想要提升免疫力，除了食补、锻炼的方式外，还可以服用保健品、药品等方式提升孩子免疫力。适当的户外运动，可以加快孩子体内循环，增强孩子的食欲，能补充营养成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特别低，经常感冒，并且持续时间时间长。这类人群，可以适当服用牛初乳加钙咀嚼片、益生菌等方式来增强免疫力，其中牛初乳加钙咀嚼片，它由碳酸钙、牛初乳粉、全脂奶粉等成份组成能及时补充儿童所含的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，它含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，约为一般牛乳的60倍，还可以增强孩子免疫力。同时生活中吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1514次

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6274次

• 提升免疫力的食物
  一般能够提高人体免疫力的食物有很多，可以选择含有丰富的维生素，矿物质，微量元素，还含有丰富的氨基酸，蛋白质的食物，比如包括有牛奶，豆浆，鸡蛋，海鲜，鱼等。还有颜色非常鲜艳的新鲜的蔬菜和水果，比如紫甘蓝，绿豆芽，西红柿，黄瓜，胡萝卜，芹菜，菠菜，白萝卜等，以及苹果，西瓜，火龙果，荔枝，龙眼，橙子，桔子，榴莲，椰子等。这些能够提供人体丰富的营养，而且这些营养物质能够参与人体的新陈代谢，促进人体免疫系统的活跃，是必不可少的一些营养成分，都能够提升免疫力。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-10-09 2428次

• 免疫力下降怎么调理？
  免疫力下降的患者，首先要保证充足的睡眠时间，只有休息好了，才能提高自身的免疫力功能。另外，平时生活当中一定要避免紧张、劳累、抑郁的情绪，要学会热爱生活，享受生活，使自己抱有一个良好的心态。另外，免疫力下降可以通过饮食，运动来进行调理，平时多注意吃新鲜的蔬菜和水果，一定建议吃绿颜色并且颜色较深的蔬菜，可以多进食当季的水果。另外，平时饮食要注重营养，可以多吃富含蛋白质的食物，注意不要吃辛辣、刺激的、油腻的食物。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-24 3187次

• 如何提升免疫力
  病情分析：要提升免疫力，首先要注意加强营养。因为如果平常不注意养成良好的饮食习惯，经常挑食，就有可能会出现营养不良，从而导致免疫力下降。所以，要注意饮食搭配要科学。另外，平常多参加一些体育锻炼，这样也能够提升免疫力。意见建议：经常要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些瘦肉，蛋类，奶制品。另外，适当参加体育锻炼，如可以进行散步，游泳，骑行。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-05 901次

• 如何提高身体免疫力
  提高免疫力的方法非常多，主要是16字方针。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。饮食上应该注意，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些好消化，营养丰富，产气较少的食物，少吃一些甜食，以及各种零食等垃圾食品。注意休息，不要过分的劳累。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-18 2404次

• 孩子免疫力低
  孩子免疫力低可能是营养缺乏、缺乏锻炼、精神心理因素等因素影响所致，可根据详细情况采取相对应的措施处理。1、营养缺乏：如果孩子有挑食的习惯，摄入的营养不足，不能保证生长发育充足均衡的营养，可能就会导致抵抗力下降。可以通过调理饮食习惯改善，避免
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-08 0次

• 免疫力下降吃什么
  免疫力下降吃什么有两个方面：第一，西药类的常用的有维生素类的，如维生素c，维生素e，维生素b，维生素b1，维生素b12，甲钴胺等，以及调节免疫力的如转移因子，胸腺肽都可以口服。第二，中药类的如百灵片，百令胶囊，玉屏风颗粒，贞芪扶正胶囊，香菇菌多糖片都可以使用。需要指出的是人体的免疫力下降有一些诱发的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 342次