免疫力下降吃什么有两个方面:
第一,西药类的常用的有维生素类的,如维生素c,维生素e,维生素b,维生素b1,维生素b12,甲钴胺等,以及调节免疫力的如转移因子,胸腺肽都可以口服。
第二,中药类的如百灵片,百令胶囊,玉屏风颗粒,贞芪扶正胶囊,香菇菌多糖片都可以使用。
需要指出的是人体的免疫力下降有一些诱发的原因,需要避免此类的诱因,常见的如劳累,压力大,睡眠不规律,久坐,久站的情况,所以要调整生活方式,学会舒展压力,适当的锻炼身体,达到人自身的免疫力提升恢复的目的。此外,现在我们提倡亚健康未病先防,未病先治,可以在冬天的季节进行身体体质的辨识,根据情况选择适宜的补气,养阴,养阳,补血的药物即中药的膏方来调理,以达到上述目的。