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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7609次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 28323次

• 腰肌劳损和骨质增生
  对于这两种病都会引起病人出现腰痛症状的，一般针对腰肌劳损和骨质增生引起的腰痛症状，最主要的还是需要严格得注意休息保护才是恢复最好的条件，这种病最怕的就是过度的劳累或者是受凉，一定要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西可以带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。千万不能受凉，吃每天热水袋热敷一下腰部，一天两次每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体内消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩等治疗慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 4708次

• 骨质增生和腰肌劳损
  所谓的骨质增生就称为椎体的退行性变，也可以称为骨坠，会引起腰中间出现疼痛症状，对于腰肌劳损就是由于长时间过度的劳累了刺激引起的肌肉劳损，主要还是表现为腰的两侧部位出现疼痛症状为主。对于这些情况的治疗方案差不多，最主要的还是需要严格的注意休息保护，是病人恢复最好的条件，活动太多太剧烈，或者是太劳累就会加重病人症状，并且不利于恢复。需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体药物和活血化瘀药物治疗就可以。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 2066次

• 腰肌劳损骨质增生咋办
  得了腰肌劳损伴有骨质增生，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息。 可以口服消炎镇痛药物如盐酸乙哌立松，活血化瘀通络止痛药物如通痹胶囊等药物治疗，配合外用活血止痛膏及针灸牵引按摩理疗以增强疗效。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-12 2004次

• 骨质增生是腰肌劳损吗
  病情分析：骨质增生不是腰肌劳损。骨质增生是骨关节慢性老化的退行性改变，是人体对于骨关节稳定性下降的自我修复。腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织损伤导致的局部慢性无菌性炎症。意见建议：骨质增生应注意休息，做好关节保暖，避免久站久坐、重体力劳动，饮食上增加钙质摄入，适当进行运动锻炼，合理控制体重，有助于减轻关节负担，避免关节过度劳损，延缓骨质增生发展。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-28 804次

• 腰肌劳损会使骨质增生吗
  腰肌劳损有可能会使骨质增生，但并不是所有患者出现腰肌劳损都会骨质增生。腰肌劳损就是腰部肌肉以及附着点部位的筋膜、骨膜出现了慢性损伤性炎症，一般是由于过度负重造成的，还有可能是腰部活动姿势不良引起的，患者会出现局部酸胀、胀痛的现象，还有可能会出现腰部按压痛或活动受限。骨质增生就是指正常骨骼边缘出现的骨
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 102次

• 骨质增生和腰肌劳损怎么办
  骨质增生是为了适应机体的生理功能出现的一些代偿性的变化，对于维持脊柱以及关节的稳定性具有非常重要的作用。大部分情况不会引起明显的临床症状，不需要特殊的处理，平时积极的注意休息，避免过度劳累负重就可以了。如果骨质增生出现在椎管之内，压迫了神经，那么需要积极的进行手术，解除局部的压迫。腰肌劳损主要是长时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 130次