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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7742次

• 骨质增生的治疗和预防

  骨质增生，是生理的过程，它是一种人体衰老的表现，一般情况下不需要特殊治疗。如果骨质增生，刺激了关节周围韧带，或者是关节囊感受器，或者对神经、血管，有了压迫的时候需要治疗。一般在早期的时候，他的症状比较隐匿持续性，有疼痛，我们可以适当给非甾体类药物止疼消炎治疗。如果是关节里，比较出现关节的退变，出现很少的骨质增生，可以给一类改变结构的药物，像氨糖类的，或者硫酸软骨素这类药物，还可以关节腔内，注射玻璃酸钠等等这些治疗。如果出现了机械性卡压，或者疼痛比较明显，可以找到明显的骨赘，或者骨质增生，我们可以进行手术治疗，尤其对神经血管进行卡压以后，更需要手术去治疗。总的来说它的治疗，如果没有特殊症状没有特殊情况，一般不需要特殊治疗，骨质增生本身，我们通过药物或者其他治疗，没有办法使它消退，只能够改善症状，确实如果有了卡压症状，可需要手术治疗。在这个过程中，也可以进行物理疗法，像热疗、磁疗、电疗、针灸等，能够缓解症状，还有的用电磁波，这种情况治疗都有一定的效果。骨质增生的预防，从以下几个方面谈起：第一，我们要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，有助于关节功能的维持。因为关节软骨的代谢，需要里面这个关节里的滑液，我们适当锻炼时候，能促进滑液的循环，能促进软骨的代谢。骨质增生，主要发生在关节周围。第二，不能进行太剧烈的活动，有时候在韧带，或者软骨，或者关节囊损伤以后，或者肌腱韧带在骨的附着处，发生损伤以后，在损伤的部分容易发生骨质增生。第三，应该及时的治疗损伤，假如关节内有损伤了，关节内有骨折了应该及时治疗。如果关节面不平整，关节结构发生变化了，或者骨折、创伤以后发生畸形，发生应力改变，就容易发生骨质增生。第四，一定要控制体重，体重太大的，关节损伤的比较重。损伤以后，骨质正常发展的几率，进一步增高了。以上就是预防骨质增生的几个要点。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 16117次

• 骨质增生和腰肌劳损
  所谓的骨质增生就称为椎体的退行性变，也可以称为骨坠，会引起腰中间出现疼痛症状，对于腰肌劳损就是由于长时间过度的劳累了刺激引起的肌肉劳损，主要还是表现为腰的两侧部位出现疼痛症状为主。对于这些情况的治疗方案差不多，最主要的还是需要严格的注意休息保护，是病人恢复最好的条件，活动太多太剧烈，或者是太劳累就会加重病人症状，并且不利于恢复。需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体药物和活血化瘀药物治疗就可以。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 2126次

• 腰肌劳损和骨质增生怎么办
  对于腰肌劳损主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起，平时一定要加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，定时改变姿势。适当的进行游泳之类的体育运动锻炼，还要积极的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。平时要睡硬板床休息，站立以及行走的时候可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。可以适当的进行推拿，按摩，针灸这些理疗措施，使用消炎镇痛药物进行对症治疗，比如双氯芬酸钠。对于骨质增生，一般来讲不会引起明显的临床症状，如果局部出现了疼痛，可以积极的使用消炎镇痛药物对症治疗，比如布洛芬缓释胶囊，但是如果骨质增生是发生在椎管之内，引起了神经的压迫甚至损害，需要积极的进行手术，去除局部的骨质增生。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-25 2386次

• 腰肌劳损骨质增生咋办
  得了腰肌劳损伴有骨质增生，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息。 可以口服消炎镇痛药物如盐酸乙哌立松，活血化瘀通络止痛药物如通痹胶囊等药物治疗，配合外用活血止痛膏及针灸牵引按摩理疗以增强疗效。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-12 2404次

• 骨质增生和腰肌劳损怎么办
  病情分析：当骨质增生和腰肌劳损同时发生时，要注意多休息，尽量避免过度活动，以免加重损伤，尤其是腰部要注意多放松休息。对于骨质增生，可以通过针灸或者手术进行治疗。意见建议：在休息时，要注意不能睡过于柔软的床，以睡硬板床为宜。饮食上要注意以清淡易消化的饮食为主，避免发生消化不良。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-03 1301次

• 腰肌劳损会使骨质增生吗
  腰肌劳损有可能会使骨质增生，但并不是所有患者出现腰肌劳损都会骨质增生。腰肌劳损就是腰部肌肉以及附着点部位的筋膜、骨膜出现了慢性损伤性炎症，一般是由于过度负重造成的，还有可能是腰部活动姿势不良引起的，患者会出现局部酸胀、胀痛的现象，还有可能会出现腰部按压痛或活动受限。骨质增生就是指正常骨骼边缘出现的骨
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 102次

• 骨质增生和腰肌劳损怎么办
  骨质增生是为了适应机体的生理功能出现的一些代偿性的变化，对于维持脊柱以及关节的稳定性具有非常重要的作用。大部分情况不会引起明显的临床症状，不需要特殊的处理，平时积极的注意休息，避免过度劳累负重就可以了。如果骨质增生出现在椎管之内，压迫了神经，那么需要积极的进行手术，解除局部的压迫。腰肌劳损主要是长时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 130次