孕妇可以吃凉皮凉面吗

孕妇可以适量吃一些吃凉皮凉面,凉皮和凉面可以缓解干燥的症状,增加患者的食欲,但是不可过多的摄入,过多的摄入可能会导致肠胃负担加重。

在怀孕期间饮食上要以清淡为主,减少辛辣,刺激性的食物摄入,也要避免油腻和烤制食品的摄入,多喝一些粥类,并且多吃一些蔬菜,有利于自身的吸收和利用。

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