为你推荐

• 苹果醋的功效与作用

  苹果醋是咱们常用的饮品，它的作用包括以下几个方面：第一，就是有排毒的作用，果醋当中有一种特殊的物质叫果胶，果胶它能够减少肠道一些有害细菌的数量，从而帮助有益细菌进行繁殖，它能够平衡肠道的菌群，从而达到肠道排毒的作用。第二，它有美容养颜的作用，果醋当中，它含有丰富的维生素，它能够抑制皮肤色素的沉着，起到消斑增白的作用，它所以有养颜美容的作用。第三，它能够增强体力，果醋当中有多糖、钾离子、酒石酸，它能够缓解人体的疲劳，同时它含有丰富的锌元素，对于生长发育提高记忆力等等，也有效。第四，它有抗衰老益寿的作用，这是因为苹果醋当中含有丰富的氨基酸，苹果醋它能够减肥，它含有各种的微量元素等等，因此对于延年益寿，有很好的保健作用。

  

  01:53
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 86933次

• 柠檬水的正确泡法

  柠檬水的正确泡法是什么呢，柠檬水是咱们比较常喝的一种饮料，它可以自制，首先我们要准备原料，包括凉白开、柠檬，就是说切15到20片左右的柠檬，然后一勺蜂蜜，这三样东西，首先我们要把这个柠檬处理干净，切成一片一片的，一共大约十几片，然后和蜂蜜混合搅拌，混合均匀以后，我们把凉白开再倒进去，凉白开的量大约300到500毫升就可以了，倒进去以后，我们把这个容器密闭放在冰箱里面，放在冰箱里面以后通过隔夜的泡制，第二天我们就可以食用了，蜂蜜的多少依据个人的口味，如果有人喜欢喝偏甜的可以多放一些，第二天以后我们就可以取出，每天取出两片，三片，然后用温水浸泡以后就可以喝了。

  

  01:39
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 578859次

• 苹果醋怎么喝才正确
  苹果醋有很好的营养价值，不仅有护肤作用，而且能解酒、保肝、防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，男人多食用苹果醋同样健康养生，加水直接可以喝，不过不要空腹喝，可以加冰块儿或者混合沙冰饮用，口感清爽适合夏天饮用，与橙汁混合饮用，风味独特营养更加丰富。做水果沙拉的时候加入适量的苹果醋，口味口感的会更好，有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收，喝苹果醋需要注意，苹果醋的酸度太高，喝之前最好用白开水或者果汁冲稀，因为纯苹果醋可能会损伤牙齿，每次一百毫升左右即可。如果想要达到解酒的目的，喝酒之前要喝上一杯苹果醋，可以抑制酒精的吸收，避免喝醉，如果想通过苹果醋减肥，将一到两汤勺的苹果醋倒一杯水或者柑橘茶中搅拌均匀，在饭前的半小时和睡前1小时喝效果比较好。
  语音时长 1:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 65425次

• 高血压喝苹果醋吗
  高血压患者可以喝苹果醋，高血压患者喝苹果醋有利于身体健康，苹果醋的功效有很多，而适宜人群也比较多，了解苹果醋的功效，有利于苹果醋在我们生活中发挥它的功效。苹果醋是一个口感呈酸性，在人体代谢后呈碱性饮料，它有中和鱼，肉，蛋，米，面酸性食品的功能，而且它还有利于营养素的保存和促进钙的吸收，酸性食物中大多数含有钙，钾，镁，铁，钠，锰，锌等基础元素。西红柿，苹果虽然入口有酸味，但是这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐，而弱碱性能够充分地改善人体的酸性体质，使人体呈弱碱性，碱性体质人群较酸性体质人群病变免疫性更强。
  语音时长 1:19”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-19 4810次

• 喝苹果醋会胖吗
  喝苹果醋饮料是不会胖的，苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢功能，控制和调节体重，使身材更加迷人，苹果醋能够减肥，由于发酵的苹果含有果胶，而这种果胶可以降低脂肪含量，苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其栓性成分疏通软化血管杀灭病菌，增强人体免疫力和抵抗力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节，血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，有明显降低血脂和排毒保健功能。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-26 15806次

• 牙周炎可以喝苹果醋吗
  病情分析：牙周炎是不可以喝苹果醋的，牙周炎的牙齿，本身就会出现一个敏感不适的症状，苹果醋刺激性太大，可能会导致牙齿敏感的症状加重。意见建议：苹果醋，正常人也不建议长期喝，因为这个可能会对牙齿造成一个敏感，牙周炎的牙齿更不能喝了。平时一定要注意口腔卫生，不能吃太冷，太热的食物，也不能吃酸性太大的食物。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2019-03-13 2001次

• 苹果醋蜂蜜的正确喝法
  苹果醋、蜂蜜的正确喝法是用温开水冲泡。苹果醋、蜂蜜是日常生活中比较常见的饮品，营养价值比较丰富，含有大量的膳食纤维、维生素以及矿物质，每天适量的喝一些苹果醋、蜂蜜，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且苹果醋、蜂蜜中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 1183次

• 苹果醋怎么喝才正确
  苹果醋有很好的营养价值，不仅有护肤作用，而且能解酒、保肝、防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，男人多食用苹果醋同样健康养生，加水直接可以喝，不过不要空腹喝，可以加冰块儿或者混合沙冰饮用，口感清爽适合夏天饮用，与橙汁混合饮用，风味独特营养更加丰富。做水果沙拉的时候加入适量的苹果醋，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1612次