中年女性老是感觉累睡不醒可能与阳气逐渐衰弱、脾虚气虚等有关。若出现相关症状,建议到医院就医治疗。
1、阳气逐渐衰弱:
该时期女性体内阳气逐渐减弱,内脏需要阳气和正气的支持,如果工作很累,或者在工作和生活的压力大,会经常感到疲倦和困倦,休息后无法缓解。49岁时女性即将更年期,身体会有肾精耗竭的情况,阳气越来越弱。该时期人体内的阳气已进入阳气衰弱的趋势,需要去治疗。建议使用艾灸的治疗方法,也可以用中药的口服,建议服用黄芪颗粒、补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。药物服用要遵医嘱进行,不要盲目用药,避免产生不良反应。
2、脾虚气虚:
如果患者脾虚气虚且气血不能顺利流通,则会导致胃胀、饮食减少、大便疏松、排便次数增加、面色苍白、四肢无力、自发出汗等气虚症状,也可能会出现老是感觉累睡不醒的症状。脾气虚证患者可以通过饮食调理改善症状,可以选择吃山楂、红豆、小米、冬瓜等健脾益气的食物。同时应该注意三餐的规律,不要暴饮暴食。